间隙冥想关键点总结『raw-feel』

一句话提要： 『入境』，可以感受，一种从容的思维探索方式。

practice trick 『间隙冥想』，闭目、触意、合掌、缓息。

一个万物声响合集页面： 入境心流，间隙冥想 http://yuexialou.com/raw-feel.html

lifehacker上曾有一篇文章《how to hack your brain?》，其中有段话，就是个很有趣的启发点。

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"You are not who you think you are. Your personality and identity is significantly more malleable than you realize. With a few simple tricks, you can exploit your brain's innate functionality to change just about anything about yourself. Here's how."---- snippet from lifehacker.com

google这些关键词，还有很多相关资料可以得到：

  • Meditation
  • Headspace
  • Yoga
  • Cognitive-Enhancement
  • Inspiring-Creativity
  • Life-Hacking
  • Energy-Manager
  • Mind-Tricks
  • Religious-Experience
  • Stay-Focused & Feel-Great.

在bulletproofexec.com这个网站捕获道一个抽象的很好的提法”the state of high performance”，翻译过来应该叫『高效能状态』。

这应该是很多work harder的人士会思考的东西，那么问题来了『都有哪些，容易触及的高效能状态技巧？』模糊总结三点来对比，

  • 番茄时间25min， 『时间管理』层面考虑。
  • 任务列表todo list，『事务管理』层面考虑。
  • 间隙冥想，均衡健康维护大脑模式。

第三点，就是较为新颖有效的方式。也是个人想简略总结的有趣思维探索方式。

『间隙冥想』很容易触及下面三个启发，

追求美好的感受

一切美妙的感受，例如“夜卧草原，仰视星空”，“坐观山雨，飞来云雾”，“苍山水波，夏日蝉鸣”。这些实际上就是美学提出时所探究的，是什么缘故能够让人产生“美”的感受。这就是“美学”的范畴。大学一般开设的美学课，多数故作高雅地宏篇大论文艺复兴的作品，这实际上是个次序错乱的事。对于自然世界的美好，大家的感受基本感受到一块。但是对于人类文明艺术品，感受基于历史认同感所以就千差万别了。儿感受也具有润物细无声的特点，所以长时间的积累感受力是一项意义深刻的工程。

心智&精神的训练

基础教育主要面向智力的提升。但是更软性层面的智慧，受此作用应该是非常有限。智慧力的提升，个人冒昧地总结了几个点，暂做参考。一是，有更清晰的意识感受大脑能量状态运转。二是，不局限语言地领会哲学形而上的概念。三是，“空无念想状态”与“进取性思考”占比均衡健康。当然，就算有人穷尽一生进行智慧力的训练，也未必见得有明显提升。这里面估计有更为久远的天性起作用。说这么多，简单表达一句通俗白话，就是“冥想对智慧力提升很有效”，人们只是太习惯急躁时，急功近利地“进取性思考”，忽略了冥想（空无念想状态）的珍贵作用。

复杂推演凝聚简单

有兴趣的家伙可以探索上方的关键词，相信会发现老外在这方面有很多新奇有趣的结论和实践。这些概念多是复杂深奥，似是而非，模棱两可的情况。人们还不太愿意承认，其实看清复杂存在事物只需要简单的处在“无念想”状态即可。

reach the state of high performance
http://www.bulletproofexec.com idea and cultrue.
http://aeon.co/magazine
Treat Your Head Right.
http://www.headspace.com Start, run & grow your business .
http://www.entrepreneur.com

《鸣鸣雨》

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梅雨复复兮年回回， 恐无念欲兮吾老去。

袅袅青烟兮山绵延， 怯念念兮不敢游出。

唯唯不净兮不礼视， 愿落方水兮静静听。

降伏万物兮寂寂心， 月下前楼兮念念过。

#####测试发布在『月下楼』 www.yuexialou.com/ruoxu-mmg/

核心概念理解,之密码学

现代科学发展磅礴优势之处是，每一个细节分支都有一番“高大上”的门槛可以“领略”（被虐）。不足是，总令程序猿(应用层面的码农)舍本逐末的“被虐”（领略）。

密码学，要深究起来。大学就有专门的专业为其设立。如密码学要点总结。

但是我们在常规应用软件中使用到的，却反而被这一层太大而模糊凌乱印象给忽悠地晕头转向。故回归有限的几个核心概念来看待“XXX学”, 并抓住核心概念在实践运用的中，能够进行精简理解地运用，就显得非常有效用。

三个核心概念：

  • 对称加密算法，两把模子的钥匙，一个锁门，一个开门。对称加密体现了现实生活中加密的活例子。DES,3DES,AES ,PBE，依次一步一步升级…

  • 非对称加密算法（以RSA为经典），现代互联网的加密命根子(各种网银密码，XXX宝密码的命根子)。前一次heardbleed(心脏出血)在openSSL, 估计要害就是这个区域.

  • 散列算法（信息摘要算法、hash摘要算法、文件指纹等都属那么一回事），md5,sha1,sha2 … 这几个则是一步步年代升级版本（主要由于计算机性能提升造成的破解梯度下降，促使的设计思路升级）。

PS:openSSL是一个功能强大的工具包，它集成了众多密码算法及实用工具。科技简单理解, openSSL就是一个集大成的密码学工具包。